Fingir emociones en el trabajo afecta gravemente tu salud
ESPAÑA.- Fingir las mociones en el trabajo afecta gravemente tu salud, afirma un estudio publicado en Spanish Journal of Psychology.
De acuerdo con el medio El Universal, el trabajo emocional hace referencia al esfuerzo que se realiza para regular emociones en las interacciones sociales en el trabajo, mostrando las emociones 'apropiadas' para cumplir con la imagen que requiere la compañía.
Dicha simulación de emociones consiste en el tratamiento de las expresiones faciales y corporales sin cambiar para ello el estado emocional interno.
Por ello, simular emociones sin llegar a experimentarlas realmente afecta a la propia salud de los trabajadores y a la satisfacción de sus parejas, detalló el estudio internacional en el que participa la Universidad Complutense de Madrid (UCM).
“Fingir emociones en el trabajo es una estrategia frecuente de regulación de las emociones, que se forma sistemática agota a los trabajadores. Esto hace que al llegar a casa también surjan emociones en las interacciones con su pareja, lo que disminuye la satisfacción marital”, explicó Alfredo Rodríguez, investigador del departamento de Psicología Social, del Trabajo y Diferencial de la UCM.
En la investigación también participan la Universidad Erasmo de Rotterdam (Holanda) y la Universidad de East Anglia (Inglaterra), y en ésta se recopilaron datos de 800 vivencias laborales de trabajadores españoles y sus parejas donde se encontraron consecuencias para la salud del trabajador como; síntomas de estrés, depresión, fatiga, problemas de sueño y ansiedad.
Asimismo, en el estudio se observó un aumento de los niveles de agotamiento emocional como el decaimiento físico y psíquico que el trabajador siente cuando tiene la sensación de que no puede dar más de sí mismo, así como una disminución de establecer relaciones sociales.
El estudio mencionado es el primero que analiza cómo la regulación de la emociones afecta la dinámica entre las parejas a diario y por ello se tomó una muestra de 80 parejas de 25 empresas diferentes, mismos que demostraron que los efectos de las simulaciones emocionales “viajan de una persona a otra probablemente debido al contagio emocional”.
Por la situación, expertos aseguran que si los empleados aprendieran estrategias “positivas” en el trabajo basadas en el procesamiento y tratamiento auténtico de emociones, podrían usarlas también en su vivienda aumentando la calidad de vida de sus familiares.