Desde hace algunos años que el matcha se ha convertido en una de las bebidas más populares, por su sabor y sus múltiples beneficios a la salud. Este polvo color verde extraído de las hojas de té verde proporciona energía sin el nerviosismo que genera el café, además de que es un excelente antioxidante y evita el envejecimiento prematuro. También el matcha ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejora la piel, fortalece las uñas, incluso reduce los niveles de glucosa en la sangre. Además, evita la retención de líquidos, puede prevenir el mal aliento y las caries, entre otros beneficios. Matcha Lee también ¿Cuáles son los beneficios que aporta la linaza? Aquí te mostramos algunas bebidas que puedes preparar con matcha: Whipped matchaAgrega a un recipiente dos cucharadas de matcha, dos cucharadas de crema para batir y una cucharada de azúcar. Bate y cuando consigas una mezcla densa, sirve en un vaso con hielo y leche de almendras. LimonadaMezcla el jugo de dos limones, una cucharada de matcha, un vaso de agua y azúcar al gusto. Sirve en un vaso con hielo. Lee también Bebidas con tequila para celebrar el mes patrio SmoothieEn la licuadora vierte un puñado de espinacas, media manzana verde en trozos, una cucharada de matcha, 2 cucharadas de yogur natural sin azúcar y hielos. Procesa por varios minutos y vierte la mezcla en un vaso. Lee también ¿Qué es el fruto del monje y qué beneficios tiene?
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